Piña Collada smoothie


Sim, eu sei que acabámos de entrar em Outubro, mês oficial de Outono. Mas, para não variar, é um dos meus meses preferidos para fazer praia, ou piscina - neste caso a último porque não estou em Portugal e tenho de me contentar com a piscina para me refrescar.


Apesar de aqui em New Orleans estar calor, aproximadamente, 10 meses por ano, nos últimos anos em que vivi em Portugal era em Setembro e princípios de Outubro onde apanhava os melhores dias de praia (no meu caso de Guincho...ai que saudades..).


Por isso venho aqui com uma bebida que ainda se encaixa bem neste calor fora de época: um smoothie de piña collada! Quem não adora esta clássica junção entre o côco e o ananás?


A receita está AQUI (receita exclusiva para o site Vida Saudável Jumbo)


Agora vou ali dar um mergulho e já cá volto!



Espero que gostem!


Love,


Sam


Yes, I know that we just entered October, the oficial Fall month. But, I must say it's one of my favourite months to go to the beach or take a dive in the pool - in my case the latest because I'm not in Portugal, so I guess I have to stick to the pool - not complaining though!


Although it's hot in New Orleans for approximately...10 months in a year, the last years I lived in Portugal I always got the most fabulous beach days in September and October - in my case Guincho (a wonderful beach in my hometown) days..ohh how I miss it!


So I decided to present you a famous beverage that fits perfectly in this out-of-season hot weather: a piña collada smoothie! Who doesn't love the classic combo of pineapple and coconut?


The recipe is HERE (exclusive for the website and sorry, only available in Portuguese, so please use Google translate to get it in your language)



And now I'm going to take a dive int he pool, so bye for now!



Hope you like it!


Love,


Sam

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