the biggest change in our lives / a maior mudança da nossa vida


I guess I never told you - and this is definitely getting a little bit more personal here, so if you don't want to know anything about pregnancy details or emotional stuff , I suggest you choose another blog post - but after my sad episode on my last pregnancy, I decided to give it a time out for a few months just to let my head and body rest from all the stress and emotional roller coaster I've gone through. I decided to stay away from all the anxiety that grows upon every women that want to have a baby and let the Summer pass until I give it another try. And I must say - if you're going through some similar episode - I suggest you do the same. There's nothing better than a little time to ourselves. It's a time for healing, inside and outside and believe me, is the best thing you can do for you and I'm sure the person that is by your side will totally understand and support you.


So I let it rest and I also decided that my year would be a year with no plans. It's funny how no plans can set you free in so many ways! Of course I am blessed to do that since I work from home and I don't have a fixed schedule to follow, but even with so many things to do I just kept living one day at a time and it ended up being a wonderful and chilled year. I begun to study for my health coach degree, conquer the first step completing my Personal training certification, I went to Portugal for some workshops, saw friends and family, I had the road trip of my life with the love of my life and I decided to go plant-based during the Summer - so I guess it wasn't bad-at-all!


After I came from my second trip to Portugal in October I was with my mind completely cleared from the drama I went through. Friends, family and a wonderful supporting husband help a lot, but nothing helps more than believing in yourself and having faith in what life will bring to you.

November begun and the cold arrived in Cleveland announcing one more Christmas for two (we decided to spend it here for the second year) - little did I know that on the morning of November 19th I discovered we would be 3 - one growing inside my belly!


Yes! We're expecting a Summer baby boy, and although the beginning of this adventure was a little bit too anxious - for the obvious reasons - everything went smoothly and almost symptom free. This little one is making my life easy - for now! ahaha

Nunca vos contei isto - e como um pequeno disclaimer aviso desde já que isto vai tornar-se um pouco mais pessoal, por isso, se não gostarem de assuntos mais emocionais e que falem sobre gravidez sugiro que leiam outro post - mas depois do infeliz episódio na minha última gravidez decidi dar um tempo a mim mesma por uns meses, apenas para deixar o meu corpo e a minha mente longe de todo o stress e montanha russa emocional pelos quais passei.


Decidi afastar-me, devagarinho, de toda aquela ansiedade que cresce dentro de qualquer mulher que deseje ser Mãe. Aproveitei o calor do Verão para arejar as ideias e colocar a ideia de ser Mãe para mais tarde, sem planos, sem contar dias, com toda a calma do mundo.

Tenho a dizer que se alguém que me está a ler estiver a passar por um episódio semelhante ao qual eu passei - eu sei o que sentem - mas não há nada melhor do que darmos tempo e espaço a nós mesmas. É tempo de cura, interior e exterior, e acreditem, é a melhor coisa que podem fazer por vocês, e tenho a certeza que a pessoa que estiver ao vosso lado vai compreender e apoiar.


Deixei descansar as minhas ideias e também decidi que o meu 2017 iria ser um ano sem grandes planos. É curioso como o facto de não se fazer planos te pode dar liberdade em tantos aspectos! É claro que me sinto de certa forma sortuda por poder trabalhar a partir de casa, poder isolar-me mais e fazer os meus horários, e mesmo com tantas coisas para fazer no meu dia-a-dia, mantive-me em modo "um dia de cada vez", o que acabou por transformar o meu ano num ano calmo e sereno.

Comecei a estudar para o meu curso de health coach e completei a primeira etapa com o certificado de Personal Trainer (falar-vos-ei sobre isto mais tarde), fui a Portugal fazer os meus adorados workshops, vi amigos, abracei a minha família, fiz a road trip da minha vida com o amor da minha vida e decidi mudar radicalmente a minha alimentação para plant-based no Verão - posso dizer que não foi de todo um ano mau! Muito pelo contrário!

Depois de regressar de Portugal em Outubro, a minha cabeça estava completamente limpa do drama que vivi. Família, amigos e o melhor marido do mundo ajudam e muito, mas nada ajuda mais do que acreditares em ti mesma e teres fé no que a vida te trará.

Novembro chegou juntamente com o frio em Cleveland, a anunciar mais um Natal a dois (decidimos passar cá o Natal pela segunda vez) - mal eu adivinhava que afinal iríamos ser 3 - um a crescer dentro da minha barriga!


Sim! Estamos à espera de um bebé de Verão, e apesar desta aventura ter começado com um bocadinho de ansiedade - pelas razões óbvias - correu tudo muito calmamente e quase sem sintomas. Este pequenino tem-me feito a vida fácil - por enquanto!


{obrigada por todas as maravilhosas mensagens de parabéns que tenho recebido. fico de coração ainda mais derretido. obrigada por estarem aí}


{ and here is baby Thomas that already broke social media records with all the likes and comments!}

{e aqui está o baby Thomas que já bateu o record de likes e comentários nas redes sociais! }

Love, Sam



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