Beauty green Smoothie!
Quando fui para Nova York, o meu grande medo era de não conseguir ter uma alimentação saudável e equilibrada. Ao contrário do que as...
Everyday Overnight oats!
Manhãs apressadas? Todos os dias da semana? Já não há desculpas. A partir de agora esta receita vai facilitar-vos as manhãs todos os dias...
Homemade banana yogurt!
Adoro iogurte natural! Quando percebi que com apenas uma iogurteira posso fazer 7 iogurtes de uma vez em casa, com leite e recheio...
Avocado&Chocolate mini tarts!
...........em crosta de cacau e avelãs!!! Depois deste título, aposto que estão a pensar por que razão está esta receita nos snacks. É,...
Super nutri bowl!
Adoro saladas! Mas no inverno nem sempre são suficientemente aconchegantes para desejar apenas uma salada à refeição. Há vários truques...
Papa de aveia e clementina!
Vocês já sabem a minha tamanha pancada por papas de aveia! Apesar de às vezes passar umas temporadas sem as fazer, confesso que esta é a...
Guacamole on the bread!
Adoro um bom pão! Apesar de não investir muito nesse campo, pelo óbvio (ele às vezes engorda um bocadinho...), quando compro pão gosto de...
Pea and mint soup
December always deserve a warm and comfy soup. To open this month I have chosen one of my favorite soup dishes. A pea and mint soup! The...
Overnight Chia pudding
When I workout really early in the morning, I love to prepare my breakfast the night before to get more sleep! This sper fast chia...
Coconut berry breakfast
I love to mix tropical flavours with warm oat porridge! They are perfect for these cold days and at the same time they have the joy and...
